Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat verzadigd vet
Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 8.5 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat probiotica
- Rijk aan antioxidanten
- Bevat verzadigd vet
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs?
Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs goed voor mensen met insulineresistentie?
Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs het bloedsuiker?
Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs in de Logi-app, met jouw portie.
