Ghee
Geen glycemische index4/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 4/10
- geen toegevoegde suikers
- uiterst hoog verzadigd vet
Ghee heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Gecontroleerd op 31 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #171314 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ghee is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 eetlepel | 14 g |
| 1 serving | 14 g |
| 1 kop | 200 g |
Voedingswaarden (per 100g)
900
Calorieën
0 g
Koolhydraten
0.3 g
Eiwit
99.8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 900 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 99.8 g |
| Verzadigd | 61 g |
| Onverzadigd | 38 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
60%
Matig
Waarom deze score?
- geen toegevoegde suikers
- zeer weinig bewerkt
- uiterst hoog verzadigd vet
- geen vezels of eiwitten
- zeer hoge energiedichtheid
Allergenen
Bevat: melk
Recepten met Ghee
-
Spaans bloemkoolrijst met lage glycemische index 15 min · 11 ingrediënten · makkelijk -
Snelle Rajma Kidneybonencurry 30 min · 8 ingrediënten · gemiddeld -
Kruidige geroosterde radijsjes met knoflook 35 min · 7 ingrediënten · makkelijk -
Lage-glycemische butter chicken met aromatische kruiden 35 min · 13 ingrediënten · gemiddeld
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ghee?
Ghee heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Ghee goed voor mensen met insulineresistentie?
Ghee bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Ghee in de Logi-app, met jouw portie.
