Bevroren gemengde bessen
Lage GI
GL 5 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natuurlijk suikergehalte
Bevroren gemengde bessen heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Sorbet (65).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Sorbet
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bevroren gemengde bessen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.27 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Geen toegevoegde suiker
- Rijk aan antioxidanten
- Matig natuurlijk suikergehalte
- Laag eiwitgehalte
- Laag vetgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bevroren gemengde bessen?
Bevroren gemengde bessen heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is Bevroren gemengde bessen goed voor mensen met insulineresistentie?
Bevroren gemengde bessen heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Sorbet heeft de laagste glycemische lading?
Bevroren gemengde bessen heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Sorbet in deze database (5 per 100 g).
Bekijk Bevroren gemengde bessen in de Logi-app, met jouw portie.
