Noah's pudding
Gemiddelde GI
GL 22 per 100 g
- Bevat vezels uit granen en peulvruchten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Noah's pudding heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g This provides a similar chocolatey dessert experience with a significantly lower GI (10) and GL (1) compared to the pudding.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 2 per 100 g This offers a creamy, sweet alternative with a much lower GL (2) and higher protein/fiber content to stabilize blood sugar.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneelGL 2 per 100 g This is a satisfying, nutrient-dense alternative that provides a much lower glycemic impact (GL 2) than the original pudding.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Noah's pudding is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 34 g |
| Suikers (totaal) | 16 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels uit granen en peulvruchten
- Bevat noten en gedroogd fruit voor micronutriënten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Gemiddelde glycemische belasting
- Bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Noah's pudding?
Noah's pudding heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 22 per 100 g.
Is Noah's pudding goed voor mensen met insulineresistentie?
Noah's pudding heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Hoe beïnvloedt Noah's pudding het bloedsuiker?
Noah's pudding heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Noah's pudding in de Logi-app, met jouw portie.
