Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneel
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneel heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneel is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.8 g |
| Natuurlijk | 2.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 8.5 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische last
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Laag vezelgehalte in vergelijking met groenten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneel?
Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneel heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneel goed voor mensen met insulineresistentie?
Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneel heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneel het bloedsuiker?
Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneel heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneel in de Logi-app, met jouw portie.
