eiwitrijk vanillekoekje
Gemiddelde GI
GL 21 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matige glycemische lading
eiwitrijk vanillekoekje heeft een glycemische index van 55, lager dan gewone Zoete koek (70).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zoete koek
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Zoete koek - koolhydraatarme koekGI 18 · GL 2 per 100 g low carb
- suikervrij koekje met chocolade en hazelnootGI 25 · GL 13.8 per 100 g chocolatehazelnut
- GI 50 · GL 36 per 100 g merk: oreo
Oreo koekje - GI 65 · GL 39 per 100 g merk: lenny_larryschocolate
chocoladechipkoekje - vegan chocoladekoekjeGI 60 · GL 39 per 100 g chocolatevegan
- GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Chocoladekoekje - +9 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eiwitrijk vanillekoekje is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 16 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 28 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat voedingsvezels
- Matige glycemische lading
- Bevat toegevoegde suikers
- Sterk bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eiwitrijk vanillekoekje?
eiwitrijk vanillekoekje heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 21 per 100 g.
Is eiwitrijk vanillekoekje goed voor mensen met insulineresistentie?
eiwitrijk vanillekoekje heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Zoete koek heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zoete koek in deze database heeft koolhydraatarme koek de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk eiwitrijk vanillekoekje in de Logi-app, met jouw portie.
