koolhydraatarme koek
Lage GI
GL 2 per 100 g
- lage glycemische last
- bewerkt voedsel
koolhydraatarme koek heeft een glycemische index van 18, lager dan gewone Zoete koek (70).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zoete koek
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Zoete koek - suikervrij koekje met chocolade en hazelnootGI 25 · GL 13.8 per 100 g chocolatehazelnut
- eiwitrijk vanillekoekjeGI 55 · GL 21 per 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 per 100 g merk: oreo
Oreo koekje - GI 65 · GL 39 per 100 g merk: lenny_larryschocolate
chocoladechipkoekje - vegan chocoladekoekjeGI 60 · GL 39 per 100 g chocolatevegan
- GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Chocoladekoekje - +9 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
koolhydraatarme koek is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 36 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 24 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische last
- hoog gehalte aan onverzadigd vet
- bevat voedingsvezels
- bewerkt voedsel
- hoog gehalte aan verzadigd vet
- matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van koolhydraatarme koek?
koolhydraatarme koek heeft een glycemische index van 18 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is koolhydraatarme koek goed voor mensen met insulineresistentie?
koolhydraatarme koek heeft een lage glycemische index (18), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Zoete koek heeft de laagste glycemische lading?
koolhydraatarme koek heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Zoete koek in deze database (2 per 100 g).
Bekijk koolhydraatarme koek in de Logi-app, met jouw portie.
