vegan chocoladekoekje
Gemiddelde GI
GL 39 per 100 g
- Bevat wat voedingsvezels uit cacao en bloem
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers en glycemische belasting
vegan chocoladekoekje heeft een glycemische index van 60, lager dan gewone Zoete koek (70).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zoete koek
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Zoete koek - koolhydraatarme koekGI 18 · GL 2 per 100 g low carb
- suikervrij koekje met chocolade en hazelnootGI 25 · GL 13.8 per 100 g chocolatehazelnut
- eiwitrijk vanillekoekjeGI 55 · GL 21 per 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 per 100 g merk: oreo
Oreo koekje - GI 65 · GL 39 per 100 g merk: lenny_larryschocolate
chocoladechipkoekje - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Chocoladekoekje - +9 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vegan chocoladekoekje is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 30 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 28 g |
| Vezels | 4.5 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 3.3 g |
| Eiwit | 5.5 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat voedingsvezels uit cacao en bloem
- Kleine hoeveelheid plantaardige eiwitten
- Geen cholesterol door afwezigheid van dierlijke ingrediënten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers en glycemische belasting
- Energierijk met aanzienlijke hoeveelheid verzadigd vet
- Ultra-bewerkt voedsel met beperkte micronutriëntendichtheid
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vegan chocoladekoekje?
vegan chocoladekoekje heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 39 per 100 g.
Is vegan chocoladekoekje goed voor mensen met insulineresistentie?
vegan chocoladekoekje heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Zoete koek heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zoete koek in deze database heeft koolhydraatarme koek de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk vegan chocoladekoekje in de Logi-app, met jouw portie.
