Oreo koekje
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Oreo koekje heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Oreo koekje tot de laagste op glycemische index.
Oreo koekje is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✓ Matige glycemische index
- ✗ Zeer hoge toegevoegde suiker
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 72g |
| Suikers (totaal) | 38g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 35g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.75g |
| Onoplosbaar | 1.75g |
| Eiwit | 4.7g |
| Vet | 19g |
| Verzadigd | 6.5g |
| Onverzadigd | 8.5g |
| Natrium | 480mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Oreo koekje?
Oreo koekje heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Oreo koekje goed voor mensen met insulineresistentie?
Oreo koekje heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Oreo koekje het bloedsuiker?
Oreo koekje heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →