Verse appel- of perenschijfjes met natuurlijke amandel- of pindakaas
Lage GI
GL 1.8 per typische plak (30 g) · GL 6 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Bevat natuurlijke suikers
Verse appel- of perenschijfjes met natuurlijke amandel- of pindakaas heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 1.8 toe.
Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Verse appel- of perenschijfjes met natuurlijke amandel- of pindakaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.4 g |
| Onoplosbaar | 2.6 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische belasting
- Bevat natuurlijke suikers
- Matige energiedichtheid
- Potentieel allergeen (noten)
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse appel- of perenschijfjes met natuurlijke amandel- of pindakaas?
Verse appel- of perenschijfjes met natuurlijke amandel- of pindakaas heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 1.8; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is Verse appel- of perenschijfjes met natuurlijke amandel- of pindakaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse appel- of perenschijfjes met natuurlijke amandel- of pindakaas heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse appel- of perenschijfjes met natuurlijke amandel- of pindakaas het bloedsuiker?
Verse appel- of perenschijfjes met natuurlijke amandel- of pindakaas heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Verse appel- of perenschijfjes met natuurlijke amandel- of pindakaas in de Logi-app, met jouw portie.
