bevroren ontbijtkom
Gemiddelde GI
GL 8 per 100 g
- Contains protein from eggs and sausage
- High sodium content
bevroren ontbijtkom heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 15 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bevroren ontbijtkom is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains protein from eggs and sausage
- Provides some dietary fiber
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
- Contains added sugars and saturated fat
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bevroren ontbijtkom?
bevroren ontbijtkom heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is bevroren ontbijtkom goed voor mensen met insulineresistentie?
bevroren ontbijtkom heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt bevroren ontbijtkom het bloedsuiker?
bevroren ontbijtkom heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk bevroren ontbijtkom in de Logi-app, met jouw portie.
