Fritessaus
Lage GI
GL 2.3 per 100 g
- Bevat onverzadigde vetten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Fritessaus heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 6 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Fritessaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 24 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat onverzadigde vetten
- Geeft smaak met een kleine portie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoog natriumgehalte
- Ultra-bewerkte ingrediënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fritessaus?
Fritessaus heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 2.3 per 100 g.
Is Fritessaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Fritessaus heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Fritessaus het bloedsuiker?
Fritessaus heeft een glycemische last van 2.3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Fritessaus in de Logi-app, met jouw portie.
