Roerbak van tomaat en ei (zonder suiker)
Lage GI
GL 1.5 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Bevat een matige hoeveelheid natrium
Roerbak van tomaat en ei (zonder suiker) heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 18 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Roerbak van tomaat en ei (zonder suiker) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat vitamine A en C
- Lage glycemische belasting
- Bevat een matige hoeveelheid natrium
- Bevat wat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Roerbak van tomaat en ei (zonder suiker)?
Roerbak van tomaat en ei (zonder suiker) heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 1.5 per 100 g.
Is Roerbak van tomaat en ei (zonder suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
Roerbak van tomaat en ei (zonder suiker) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Roerbak van tomaat en ei (zonder suiker) het bloedsuiker?
Roerbak van tomaat en ei (zonder suiker) heeft een glycemische last van 1.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Roerbak van tomaat en ei (zonder suiker) in de Logi-app, met jouw portie.
