Gebakken ei
Geen glycemische index7/10
Glycemische index nog niet gemeten
1.1 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- hoog gehalte aan complete eiwitten
- vetoxidatie tijdens het frituren
Gebakken ei heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1.1 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #173423 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van ei
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gebakken ei is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
Voedingswaarden (per 100g)
196
Calorieën
1.1 g
Koolhydraten
13.6 g
Eiwit
15 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 196 kcal |
| Koolhydraten | 1.1 g |
| Suikers (totaal) | 1.1 g |
| Natuurlijk | 1.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 13.6 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 4.2 g |
| Onverzadigd | 8.7 g |
| Natrium | 210 mg |
Verwerkingsgraad
55%
Matig
Waarom deze score?
- hoog gehalte aan complete eiwitten
- lage glycemische belasting
- vetoxidatie tijdens het frituren
- mogelijke ontsteking bij gebruik van verzadigde vetten
Allergenen
Bevat: ei
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken ei?
De glycemische index van Gebakken ei is nog niet gemeten. Het bevat 1.1 g koolhydraten per 100 g.
Is Gebakken ei goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gebakken ei is niet gemeten. Met 1.1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Gebakken ei in de Logi-app, met jouw portie.
