Gebakken ei
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gebakken ei heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Gebakken ei tot de laagste op glycemische index.
Gebakken ei is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische impact
- ✓ goede eiwitbron
- ✓ bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✗ matig in verzadigd vet
- ✗ geen vezels
- ✗ matig natrium
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 196 kcal |
| Koolhydraten | 1.1g |
| Suikers (totaal) | 1.1g |
| Natuurlijk | 1.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 13.6g |
| Vet | 15g |
| Verzadigd | 4.2g |
| Onverzadigd | 8.7g |
| Natrium | 210mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken ei?
Gebakken ei heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gebakken ei goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken ei heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gebakken ei het bloedsuiker?
Gebakken ei heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →