suikervrije chocoladewafels
Lage GI
GL 21.6 per 100 g
- geen toegevoegde suiker
- bewerkt voedsel
suikervrije chocoladewafels heeft een glycemische index van 45, lager dan gewone Wafel (76).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Wafel
- GI 76 · GL 27 per 100 g
Wafel - Volkoren havermout proteïne wafelsGI 50 · GL 13 per 100 g oat protein
- Vezelrijke wafelsGI 50 · GL 18 per 100 g fiber
- GI 50 · GL 18 per 100 g whole
volkorenwafel - GI 65 · GL 21 per 100 g chocolatehigh protein
Chocoladechip wafels - GI 76 · GL 27 per 100 g belgian
Belgische wafel - GI 76 · GL 27 per 100 g merk: eggos
Eggo wafels - +2 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
suikervrije chocoladewafels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 5 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- geen toegevoegde suiker
- matig vezelgehalte
- bewerkt voedsel
- hoog natriumgehalte
- bevat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van suikervrije chocoladewafels?
suikervrije chocoladewafels heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 21.6 per 100 g.
Is suikervrije chocoladewafels goed voor mensen met insulineresistentie?
suikervrije chocoladewafels heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Wafel heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Wafel in deze database heeft Volkoren havermout proteïne wafels de laagste glycemische lading (13 per 100 g).
Bekijk suikervrije chocoladewafels in de Logi-app, met jouw portie.
