Balsamico glaze
Gemiddelde GI
GL 23 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Hoog toegevoegd suikergehalte
Balsamico glaze heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 15 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Balsamico glaze is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 theelepel | 5 g | 1.2 |
| 1 eetlepel | 15 g | 3.5 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 42 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Bevat enkele antioxidanten uit azijn
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Ultra-bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Balsamico glaze?
Balsamico glaze heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 23 per 100 g.
Is Balsamico glaze goed voor mensen met insulineresistentie?
Balsamico glaze heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Balsamico glaze het bloedsuiker?
Balsamico glaze heeft een glycemische last van 23 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Balsamico glaze in de Logi-app, met jouw portie.
