Zoetigheden
1.496 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
perzik-cobbler Gemiddelde GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
pindacrunch Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Pindakaascoating Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 pindakaasglazuur Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
pindakaasroomvulling Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
pistachevulling Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Porto’s Milk’n Berries Cake Gemiddelde GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 pretzel eiwitreep Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Proteïne koekjes chocolade-banaan Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 rabarbertaart Gemiddelde GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Raffaello Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Raffaello kokos-amandelballetje Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Suikervrije pruimencake Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Thaise thee soes Gemiddelde GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Witte chocolade met matcha Lage GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 yoghurtcake Gemiddelde GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Zoete balletjes met dadels, noten en kokosvlokken Lage GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
abrikozenleer Lage GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
Acaciahoning Lage GI 32 GL 26 / 100 g 4/10 
barbecuesaus Hoge GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 Blueberry pie Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 chocolade paaseieren Lage GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 Chocoladecrêpe Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Diabetische wafel Lage GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
fruitvulling Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
gekarameliseerde banaan Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 ijssandwich Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Johannesbroodpitten (zonder toegevoegde suiker) Lage GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 
Klassieke barbecuesaus Hoge GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Marabou Melkchocolade Lage GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 
neproom Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
okonomiyaki saus Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
pepperoni pizzapunt Hoge GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
pindakaas druppels Gemiddelde GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 
pizzapunt Hoge GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 vruchtencake Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Witte chocolade met aardbeiensmaak Lage GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 Wortel-, aronia- en druivenconcentraten Gemiddelde GI 60 GL 26 / 100 g 2/10 appelbrownie Gemiddelde GI 55 GL 26.4 / 100 g 3/10 Amandelcake Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Belgische wafel Hoge GI 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 bereide melkchocolade Lage GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 bladerdeeg met pruimen Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 Cannoli Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
chocolade decoraties Lage GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
chocoladestukjes Lage GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
cranberry relish Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
cranberrysaus Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 drumstick ijs Hoge GI 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 eclair Hoge GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 Graanvrije chips Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocolade Lage GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
haver, cacao en honing/dadel snack Lage GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
havermoutkoekjes Lage GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
hazelnoot koffiemelk Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Hershey's Nuggets Melkchocolade Lage GI 45 GL 27 / 100 g 1.5/10 kersenstrudel Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno Gemiddelde GI 55 GL 27 / 100 g 1/10 
mango-papajaspread Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Marabou Chocolade Lage GI 45 GL 27 / 100 g 2.5/10 
melkchocolade coating Lage GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 met pure chocolade omhulde quinoacrisp Lage GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes Lage GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
perzik chutney Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 peyek pindakoekje Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 profiteroles Hoge GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 Schwarzwalder kirschtaart Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Sev Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
shortbread koekjes Lage GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Spinazietaart met zwarte bessenroom Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 tapiocaparels Hoge GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 taroballen Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 Tres leches-cake Hoge GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Wafel Hoge GI 76 GL 27 / 100 g 3/10 
Witte chocolade Lage GI 45 GL 27 / 100 g 1/10 witte chocolade noten Gemiddelde GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 
dadels en notenreep (zonder toegevoegde suiker) Lage GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 Aroniasapconcentraat Lage GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 Chocoladedruppels Lage GI 45 GL 28 / 100 g 2/10 
dadels en notenpasta (minimale zoetstof) Lage GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
Dadels gevuld met natuurlijke pindakaas Lage GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 huisgemaakte noten- en dadelreep Lage GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
kettle chips Lage GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
Napoleontaart Hoge GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
praliné Gemiddelde GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
roombroodje Hoge GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Sesam laddu Lage GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
truffelvulling Lage GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 Yokebe chocoladepoeder Gemiddelde GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 
Aardappel snackchips Gemiddelde GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
aardbeivulling Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 amandelmacaronbasis Gemiddelde GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 ananas upside-down cake Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Appeljam Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Carob reep Lage GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 
cheesecake donut Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 cheesecakevulling Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Chocolade stukjes Lage GI 45 GL 29 / 100 g 2/10 
Chocoladecroissant Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 citroentaart Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
