Brownies
Lage GI
GL 24 per 100 g
- Matige glycemische index
- Zeer veel toegevoegde suikers
Brownies heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Brownies
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Brownies is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 42 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 38 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 210 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige glycemische index
- Bevat wat vezels
- Zeer veel toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting
- Hoog verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Brownies?
Brownies heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 24 per 100 g.
Is Brownies goed voor mensen met insulineresistentie?
Brownies heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Brownies heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Brownies in deze database heeft Zwarte bonen brownies de laagste glycemische lading (10 per 100 g).
Bekijk Brownies in de Logi-app, met jouw portie.
