gebakken volkoren donut (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gebakken volkoren donut (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 25 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort gebakken volkoren donut (zonder toegevoegde suiker) boven gemiddeld op glycemische index.
gebakken volkoren donut (zonder toegevoegde suiker) is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ geen toegevoegde suiker
- ✓ lagere glycemische index dan gewone donuts
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ nog steeds een bewerkt voedingsmiddel
- ✗ bevat geraffineerde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 4.8g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 3.3g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken volkoren donut (zonder toegevoegde suiker)?
gebakken volkoren donut (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 25 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gebakken volkoren donut (zonder toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken volkoren donut (zonder toegevoegde suiker) heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gebakken volkoren donut (zonder toegevoegde suiker) het bloedsuiker?
gebakken volkoren donut (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →