bananencrèmetaart
Gemiddelde GI
GL 25 per 100 g
- Contains some potassium from bananas
- High added sugar content
bananencrèmetaart heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 31 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit biedt een rijke, romige dessertervaring met een aanzienlijk lagere glycemische impact (GI 10, GL 1) in vergelijking met de taart.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 1 per 100 g Deze vervanging biedt een romig, eiwitrijk alternatief dat de bloedsuikerspiegel effectief stabiliseert met een zeer lage glycemische last (GL 1).
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten - GL 8 per 100 g Dit is een geweldig alternatief voor gebak dat amandelmeel gebruikt om de glycemische last (GL 8) veel lager te houden dan de traditionele taart.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bananencrèmetaart is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 15 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 210 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some potassium from bananas
- Provides small amount of protein
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed with high glycemic load
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bananencrèmetaart?
bananencrèmetaart heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is bananencrèmetaart goed voor mensen met insulineresistentie?
bananencrèmetaart heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Hoe beïnvloedt bananencrèmetaart het bloedsuiker?
bananencrèmetaart heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk bananencrèmetaart in de Logi-app, met jouw portie.
