Maltitolzoetstof
Lage GI
GL 24.5 per 100 g
- Lagere glycemische index dan tafelsuiker
- Aanzienlijke glycemische impact ondanks lagere GI
Maltitolzoetstof heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Zoetstof (65).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Stevia heeft een GI van 0 en een GL van 0, wat een aanzienlijke verbetering is ten opzichte van de GI van 35 en GL van 21 van maltitol.
Stevia puur extract - geen GI Monk fruit-extract heeft een GI van 0 en een GL van 0, wat een verwaarloosbare invloed heeft op de bloedsuikerspiegel in vergelijking met maltitol.
monniksvrucht zoetstof - geen GI Allulose is een zoetstof met een glycemische index van nul die zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel dan maltitol.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol heeft een zeer lage GI van 1 en een GL van 0, waardoor het een veel betere keuze is voor glycemische controle dan maltitol.
Erythritol
Vormen van Zoetstof
- GI 65 · GL 65 per 100 g
Zoetstof - GI 7 · GL 6.9 per 100 g merk: truvia
Truvia zoetstofzakje - geen GI merk: canderel
Canderel Zoetstof - geen GI merk: hermesetas
Hermesetas Zoetstof - geen GI zero caloriepack
nul calorie zoetstofpakket - geen GI steviol glycosides
Steviolglycoside zoetstof - Sucralose (955)geen GI 955
- +5 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Maltitolzoetstof is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lagere glycemische index dan tafelsuiker
- Bevat nul suiker
- Aanzienlijke glycemische impact ondanks lagere GI
- Mist nutritionele dichtheid (lege calorieën)
- Kan spijsverteringsklachten/opgeblazen gevoel veroorzaken
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Maltitolzoetstof?
Maltitolzoetstof heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 24.5 per 100 g.
Is Maltitolzoetstof goed voor mensen met insulineresistentie?
Maltitolzoetstof heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Zoetstof heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zoetstof in deze database heeft Truvia zoetstofzakje de laagste glycemische lading (6.9 per 100 g).
Bekijk Maltitolzoetstof in de Logi-app, met jouw portie.
