Witte chocolade met matcha
Lage GI
GL 25 per 100 g
- Laag natriumgehalte
- Zeer hoog suikergehalte
Witte chocolade met matcha heeft een glycemische index van 45, gelijk aan gewone Witte chocolade (45).
Bijgewerkt op 22 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g It contains significantly less sugar and a lower glycemic load, which is more beneficial for people with insulin resistance.
Pure chocolade - GL 20 per 100 g Contains healthy fats, fiber, and does not quickly raise blood glucose levels.
Energieballen - GL 1 per 100 g It contains no sugar and has a very low glycemic index, while providing fiber and healthy fats.
Avocado dessert met cacao en stevia
Vormen van Witte chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Witte chocolade met matcha is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 570 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 54 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 50 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 36 g |
| Verzadigd | 22 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag natriumgehalte
- Aanwezigheid van matcha (antioxidanten)
- Zeer hoog suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Hoog verzadigd vetgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Witte chocolade met matcha?
Witte chocolade met matcha heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is Witte chocolade met matcha goed voor mensen met insulineresistentie?
Witte chocolade met matcha heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Witte chocolade heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Witte chocolade in deze database heeft witte chocolade keto de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Witte chocolade met matcha in de Logi-app, met jouw portie.
