Witte eiwit-chocolade
Lage GI
GL 16 per 100 g
- Hoger eiwitgehalte dan gewone chocolade
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Witte eiwit-chocolade heeft een glycemische index van 45, gelijk aan gewone Witte chocolade (45).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Met een aanzienlijk lagere GL van 4 in vergelijking met 16, biedt dit een vergelijkbare chocolade-ervaring met veel minder impact op je bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnotenGL 1 per 100 g Dit is een veel bloedsuikervriendelijkere dessertoptie, met een zeer lage GL van 1 in vergelijking met 16.
- Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibsGL 2 per 100 g Deze vervanging biedt een bevredigende, romige textuur met een veel lagere GL van 2, wat helpt om je glucosespiegel stabiel te houden.
Vormen van Witte chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Witte eiwit-chocolade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 35 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 25 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoger eiwitgehalte dan gewone chocolade
- Minder suiker dan traditionele witte chocolade
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog caloriegehalte
- Toegevoegde suikers en sterk bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Witte eiwit-chocolade?
Witte eiwit-chocolade heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 16 per 100 g.
Is Witte eiwit-chocolade goed voor mensen met insulineresistentie?
Witte eiwit-chocolade heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Witte chocolade heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Witte chocolade in deze database heeft witte chocolade keto de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Witte eiwit-chocolade in de Logi-app, met jouw portie.
