Thaise thee soes
Gemiddelde GI
GL 30 per typische stuk (120 g) · GL 25 per 100 g
- Bevat wat eiwit uit eieren en zuivel
- Hoog suikergehalte
Thaise thee soes heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 30 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Dit biedt een vergelijkbare dessertbeleving terwijl de glycemische belasting drastisch wordt verlaagd van 25 naar 3.
amandelmeel yoghurt cake - GL 4 per 100 g Dit is een bevredigend, laag-glycemisch alternatief dat een rijk smaakprofiel biedt met een aanzienlijk lagere impact op de bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - GL 2 per 100 g Deze vervanging biedt een romige, zoete traktatie met een veel lagere glycemische belasting, en levert vezels en eiwitten om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Thaise thee soes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 19 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 210 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit uit eieren en zuivel
- Biedt calcium uit roomvulling
- Hoog suikergehalte
- Hoog verzadigd vet
- Ultrabewerkte geraffineerde bloem en toegevoegde suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Thaise thee soes?
Thaise thee soes heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 30; per 100 g is de glycemische lading 25.
Is Thaise thee soes goed voor mensen met insulineresistentie?
Thaise thee soes heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is amandelmeel yoghurt cake.
Hoe beïnvloedt Thaise thee soes het bloedsuiker?
Thaise thee soes heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Thaise thee soes in de Logi-app, met jouw portie.
