mousse taart
Gemiddelde GI
GL 25 per 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
mousse taart heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 3 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit biedt een rijke, chocoladeachtige ervaring met een aanzienlijk lagere GL van 1, waardoor de impact op je bloedsuikerspiegel wordt geminimaliseerd in vergelijking met de originele cake.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 2 per 100 g Deze vervanging biedt een romige, bevredigende dessertoptie met een veel lagere GL van 2 en toegevoegde vezels uit chiazaad om de glucosespiegel te helpen stabiliseren.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 1 per 100 g Dit eiwitrijke, laag-glycemische alternatief biedt een romige textuur die vergelijkbaar is met mousse, terwijl de GL op slechts 1 blijft.
Cottage cheese en mascarpone mengsel met vanille en monniksvrucht zoetstof
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
mousse taart is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 22 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein
- May include fruit antioxidants
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mousse taart?
mousse taart heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is mousse taart goed voor mensen met insulineresistentie?
mousse taart heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Hoe beïnvloedt mousse taart het bloedsuiker?
mousse taart heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk mousse taart in de Logi-app, met jouw portie.
