pindakaas druppels
Gemiddelde GI
GL 31.2 per typische stuk (120 g) · GL 26 per 100 g
- Bevat wat eiwit
- Zeer hoog in toegevoegde suikers
pindakaas druppels heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 31.2 toe.
Bijgewerkt op 7 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.8 per 100 g It contains no added sugar, lower glycemic load, and healthier fat profile compared to peanut butter drops.
Natuurlijke pindakaas - GL 10.6 per 100 g Lower in sugar and glycemic impact, while providing antioxidants and fiber.
Donkere chocolade met veel vezels - GL 17.4 per 100 g High in fiber and protein, low glycemic load, and no added sugars, making them much better for insulin resistance.
geroosterde kikkererwtensnack
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pindakaas druppels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 35 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 32 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 22 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit
- Bevat onverzadigde vetten
- Zeer hoog in toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pindakaas druppels?
pindakaas druppels heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 31.2; per 100 g is de glycemische lading 26.
Is pindakaas druppels goed voor mensen met insulineresistentie?
pindakaas druppels heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Natuurlijke pindakaas.
Hoe beïnvloedt pindakaas druppels het bloedsuiker?
pindakaas druppels heeft een glycemische last van 26 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk pindakaas druppels in de Logi-app, met jouw portie.
