Amandeltaart
Gemiddelde GI
GL 25 per 100 g
- Bevat wat eiwitten uit amandelen en eieren
- Hoog suikergehalte
Amandeltaart heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze vervanging biedt een aanzienlijk lagere glycemische belasting (1 vs 25) en levert eiwitten en gezonde vetten om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten - GL 8 per 100 g Deze muffin biedt een vergelijkbare zoete ervaring, maar met een veel lagere glycemische impact (GL 8 vs 25).
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker) - GL 8 per 100 g Dit is een bevredigend, glycemisch lager alternatief (GL 8 vs 25) dat het nootachtige smaakprofiel van de originele taart behoudt.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Amandeltaart is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 440 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 22 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 27 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 15 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten uit amandelen en eieren
- Levert onverzadigde vetten
- Hoog suikergehalte
- Hoog in verzadigd vet
- Ultra-bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Amandeltaart?
Amandeltaart heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is Amandeltaart goed voor mensen met insulineresistentie?
Amandeltaart heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten.
Hoe beïnvloedt Amandeltaart het bloedsuiker?
Amandeltaart heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Amandeltaart in de Logi-app, met jouw portie.
