Klassieke barbecuesaus
Hoge GI
GL 72.5 per kop (279 g) · GL 26 per 100 g
- Laag in verzadigd vet
- Zeer hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Klassieke barbecuesaus heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén kop (279 g) voegt een glycemische lading van 72.5 toe.
Gecontroleerd op 31 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #174523 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Barbecuesaus met stevia/erythritol (geen geraffineerde suiker)GL 2 per 100 g Elimineert de bloedsuikerpiek veroorzaakt door traditionele toegevoegde suikers, terwijl het smaakprofiel behouden blijft.
- Huisgemaakte ketchupGL 5 per 100 g Biedt diepte van smaak en antioxidanten zonder bewerkte suikers, verdikkingsmiddelen of overmatig natrium.
Vormen van Klassieke barbecuesaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Klassieke barbecuesaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 17 g | 4.4 |
| 1 kop | 279 g | 72.5 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 37 g |
| Suikers (totaal) | 30 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 25 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in verzadigd vet
- Lage calorische dichtheid in vergelijking met vetten
- Zeer hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting (26)
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Klassieke barbecuesaus?
Klassieke barbecuesaus heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén kop (279 g) heeft een glycemische lading van 72.5; per 100 g is de glycemische lading 26.
Is Klassieke barbecuesaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Klassieke barbecuesaus heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Barbecuesaus met stevia/erythritol (geen geraffineerde suiker).
Welke vorm van Klassieke barbecuesaus heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke barbecuesaus in deze database heeft Barbecuesaus met stevia/erythritol (geen geraffineerde suiker) de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Klassieke barbecuesaus in de Logi-app, met jouw portie.
