Pindakaascoating
Gemiddelde GI
GL 3.8 per typische eetlepel (15 g) · GL 25 per 100 g
- Bevat onverzadigde vetten
- Hoog toegevoegd suikergehalte
Pindakaascoating heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 3.8 toe.
Bijgewerkt op 19 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Contains less added sugar and a much lower glycemic load, supporting better blood sugar balance.
Notenboter en Griekse yoghurt dip - GL 9.4 per 100 g Much lower glycemic load, higher fiber, and more micronutrients for improved insulin response.
kikkererwtenspread met honing of stevia en kruiden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pindakaascoating is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 540 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 36 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 26 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat onverzadigde vetten
- Matige eiwitinhoud
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Sterk bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pindakaascoating?
Pindakaascoating heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 3.8; per 100 g is de glycemische lading 25.
Is Pindakaascoating goed voor mensen met insulineresistentie?
Pindakaascoating heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Notenboter en Griekse yoghurt dip.
Hoe beïnvloedt Pindakaascoating het bloedsuiker?
Pindakaascoating heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Pindakaascoating in de Logi-app, met jouw portie.
