Isomalto-oligosachariden
Lage GI
GL 25 per 100 g
- Hoog totaal vezelgehalte
- Aanzienlijke glycemische impact voor sommige individuen
Isomalto-oligosachariden heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Allulose biedt een vergelijkbare textuur en zoetheid als isomalto-oligosachariden, maar met een GI van 0 en een GL van 0, waardoor bloedsuikerpieken worden voorkomen.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol is een veelzijdige suikervervanger met een verwaarloosbare GI van 1 en een GL van 0, waardoor het een veel stabielere keuze is voor het beheer van de bloedsuikerspiegel.
Erythritol - geen GI Monniksvrucht-extract biedt intense zoetheid zonder de bloedsuikerspiegel te beïnvloeden, met een GI van 0 en een GL van 0.
monniksvrucht zoetstof - geen GI Stevia is een calorievrije zoetstof met een glycemische index van nul die de impact op de bloedsuikerspiegel van isomalto-oligosachariden elimineert.
Stevia puur extract
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Isomalto-oligosachariden is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 60 g |
| Oplosbaar | 18 g |
| Onoplosbaar | 42 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog totaal vezelgehalte
- Lage glycemische index in vergelijking met suiker
- Prebiotische eigenschappen voor de darmgezondheid
- Aanzienlijke glycemische impact voor sommige individuen
- Sterk bewerkte prebiotische siroop
- Mogelijke spijsverteringsintolerantie/opgeblazen gevoel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Isomalto-oligosachariden?
Isomalto-oligosachariden heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is Isomalto-oligosachariden goed voor mensen met insulineresistentie?
Isomalto-oligosachariden heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Isomalto-oligosachariden het bloedsuiker?
Isomalto-oligosachariden heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Isomalto-oligosachariden in de Logi-app, met jouw portie.
