croissant met room
Gemiddelde GI
GL 25 per 100 g
- bron van energie
- hoog gehalte aan verzadigd vet
croissant met room heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 2 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze vervanging biedt een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 25, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel terwijl je toch geniet van een romige traktatie.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten - GL 8 per 100 g Deze muffin gebruikt amandelmeel om een veel lagere GL van 8 te bereiken, waardoor het een stabieler en vezelrijker alternatief is voor traditioneel gebak.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
croissant met room is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 24 g |
| Verzadigd | 14 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bron van energie
- bevat wat eiwitten
- hoog gehalte aan verzadigd vet
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- ultrabewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van croissant met room?
croissant met room heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is croissant met room goed voor mensen met insulineresistentie?
croissant met room heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten.
Hoe beïnvloedt croissant met room het bloedsuiker?
croissant met room heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk croissant met room in de Logi-app, met jouw portie.
