Zoete balletjes met dadels, noten en kokosvlokken
Lage GI
GL 30 per typische stuk (120 g) · GL 25 per 100 g
Zoete balletjes met dadels, noten en kokosvlokken heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 30 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Pure chocolade biedt een vergelijkbare zoete ervaring met een aanzienlijk lagere glycemische belasting (4 vs 25), wat leidt tot een veel kleinere stijging van de bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - Walnoot-kaneelpasta met natuurlijke zoetstofGL 4 per 100 g Deze vervanging biedt een bevredigend, nootachtig smaakprofiel met een veel lagere glycemische belasting (4 vs 25), wat helpt om de bloedsuikerspiegel stabieler te houden.
- GL 1 per 100 g Deze zaden bieden een knapperig, voedzaam alternatief met een verwaarloosbare glycemische belasting (1 vs 25), wat uitstekend is voor de stabiliteit van de bloedsuikerspiegel.
pompoenpitten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zoete balletjes met dadels, noten en kokosvlokken is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 40 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zoete balletjes met dadels, noten en kokosvlokken?
Zoete balletjes met dadels, noten en kokosvlokken heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 30; per 100 g is de glycemische lading 25.
Is Zoete balletjes met dadels, noten en kokosvlokken goed voor mensen met insulineresistentie?
Zoete balletjes met dadels, noten en kokosvlokken heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zoete balletjes met dadels, noten en kokosvlokken het bloedsuiker?
Zoete balletjes met dadels, noten en kokosvlokken heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Zoete balletjes met dadels, noten en kokosvlokken in de Logi-app, met jouw portie.
