geraspte chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
geraspte chocolade heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 24 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort geraspte chocolade tot de laagste op glycemische index.
geraspte chocolade is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat wat vezels
- ✓ matig glycemische index
- ✗ zeer hoog suikergehalte
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ grote hoeveelheid verzadigde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 535 kcal |
| Koolhydraten | 59g |
| Suikers (totaal) | 54g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 50g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 4.9g |
| Eiwit | 5.4g |
| Vet | 30g |
| Verzadigd | 18g |
| Onverzadigd | 12g |
| Natrium | 24mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geraspte chocolade?
geraspte chocolade heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 24 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is geraspte chocolade goed voor mensen met insulineresistentie?
geraspte chocolade heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt geraspte chocolade het bloedsuiker?
geraspte chocolade heeft een glycemische last van 24 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →