kaki taart
Gemiddelde GI
GL 7.5 per typische plak (30 g) · GL 25 per 100 g
- bevat fruit (kaki)
- hoog toegevoegd suikergehalte
kaki taart heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 7.5 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnotenGL 1 per 100 g Deze vervanging verlaagt de glycemische belasting drastisch van 25 naar 1, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerrespons in vergelijking met de persimoentaart met een hoge GI.
- GL 8 per 100 g Met een aanzienlijk lagere GI van 28 en GL van 8, heeft deze muffin een veel tragere, beter beheersbare impact op de bloedsuikerspiegel dan de persimoentaart.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker)
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kaki taart is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat fruit (kaki)
- bevat wat voedingsvezels
- hoog toegevoegd suikergehalte
- hoge glycemische belasting
- verwerkte bloem en vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kaki taart?
kaki taart heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 7.5; per 100 g is de glycemische lading 25.
Is kaki taart goed voor mensen met insulineresistentie?
kaki taart heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnoten.
Hoe beïnvloedt kaki taart het bloedsuiker?
kaki taart heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk kaki taart in de Logi-app, met jouw portie.
