Gehakttaart
Gemiddelde GI
GL 3.6 per typische plak (30 g) · GL 12 per 100 g
- Bevat eiwit uit vlees
- Matige glycemische belasting
Gehakttaart heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 3.6 toe.
Bijgewerkt op 25 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gehakttaart is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwit uit vlees
- Biedt wat ijzer en B-vitamines
- Matige glycemische belasting
- Hoog in verzadigd vet
- Verwerkt bladerdeeg
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gehakttaart?
Gehakttaart heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 3.6; per 100 g is de glycemische lading 12.
Is Gehakttaart goed voor mensen met insulineresistentie?
Gehakttaart heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Gehakttaart het bloedsuiker?
Gehakttaart heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Gehakttaart in de Logi-app, met jouw portie.
