Raffaello kokos-amandelballetje
Gemiddelde GI
GL 25 per 100 g
- Bevat amandeleiwit en gezonde vetten
- Zeer hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Raffaello kokos-amandelballetje heeft een glycemische index van 55, gelijk aan gewone Raffaello (55).
Bijgewerkt op 9 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Amandelmeel lijnzaad bitesGL 1 per 100 g Deze elimineren geraffineerde suikers en vertrouwen op gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten uit amandelen voor een betere bloedsuikerspiegel.
- GL 8 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage bevat antioxidanten en aanzienlijk minder suiker dan standaard snoepgoed.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - GL 17.1 per 100 g Het gebruik van kokosmeel verhoogt het vezelgehalte, wat de glucoseopname vertraagt en de algehele glycemische impact verlaagt.
kokosmeel
Vormen van Raffaello
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Raffaello kokos-amandelballetje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 620 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 47 g |
| Verzadigd | 32 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat amandeleiwit en gezonde vetten
- Gematigd vezelgehalte voor een zoetigheid
- Zeer hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten uit kokosolie/vetten
- Hoge glycemische belasting per portie
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Raffaello kokos-amandelballetje?
Raffaello kokos-amandelballetje heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is Raffaello kokos-amandelballetje goed voor mensen met insulineresistentie?
Raffaello kokos-amandelballetje heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Amandelmeel lijnzaad bites.
Welke vorm van Raffaello heeft de laagste glycemische lading?
Raffaello kokos-amandelballetje heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Raffaello in deze database (25 per 100 g).
Bekijk Raffaello kokos-amandelballetje in de Logi-app, met jouw portie.
