geroosterde johannesbroodpitten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
geroosterde johannesbroodpitten heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort geroosterde johannesbroodpitten tot de laagste op glycemische index.
geroosterde johannesbroodpitten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✓ laag vetgehalte
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ hoog natuurlijk suikergehalte
- ✗ matig verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 50g |
| Suikers (totaal) | 40g |
| Natuurlijk | 40.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 10g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 4.5g |
| Vet | 0.7g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.6g |
| Natrium | 35mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geroosterde johannesbroodpitten?
geroosterde johannesbroodpitten heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is geroosterde johannesbroodpitten goed voor mensen met insulineresistentie?
geroosterde johannesbroodpitten heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt geroosterde johannesbroodpitten het bloedsuiker?
geroosterde johannesbroodpitten heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →