amandelboter eiwitreep
Gemiddelde GI
GL 22 per 100 g
- goed eiwitgehalte
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
amandelboter eiwitreep heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 25 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
amandelboter eiwitreep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 14 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.5 g |
| Onoplosbaar | 4.5 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 15 g |
| Natrium | 200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goed eiwitgehalte
- bevat voedingsvezels
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- sterk bewerkt
- matige glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van amandelboter eiwitreep?
amandelboter eiwitreep heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 22 per 100 g.
Is amandelboter eiwitreep goed voor mensen met insulineresistentie?
amandelboter eiwitreep heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Noten en amandelen.
Hoe beïnvloedt amandelboter eiwitreep het bloedsuiker?
amandelboter eiwitreep heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk amandelboter eiwitreep in de Logi-app, met jouw portie.
