pindakaastaart
Gemiddelde GI
GL 21 per 100 g
- Contains some protein from peanuts
- High in added sugars
pindakaastaart heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 21 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Deze vervanging biedt een aanzienlijk lagere GL van 2 in vergelijking met 21, wat zorgt voor een romig, bevredigend alternatief met veel minder impact op de bloedsuikerspiegel.
Notenboter en Griekse yoghurt dip - GL 8 per 100 g Dit biedt een bevredigende, knapperige en zoete traktatie met een GL van 8, wat veel beter beheersbaar is voor de bloedsuikerspiegel dan de GL van 21 van de taart.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pindakaastaart is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 24 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 29 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 17 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein from peanuts
- Provides unsaturated fats
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed dessert
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pindakaastaart?
pindakaastaart heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 21 per 100 g.
Is pindakaastaart goed voor mensen met insulineresistentie?
pindakaastaart heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Notenboter en Griekse yoghurt dip.
Hoe beïnvloedt pindakaastaart het bloedsuiker?
pindakaastaart heeft een glycemische last van 21 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk pindakaastaart in de Logi-app, met jouw portie.
