Hotdogbroodje
Hoge GI
GL 20 per 100 g
- Bevat wat eiwitten
- Hoog gehalte aan geraffineerde koolhydraten
Hotdogbroodje heeft een glycemische index van 70, hoger dan gewone Zoet deeg (65).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Amandelmeel heeft een aanzienlijk lagere GI van 5 en GL van 1, wat een veel kleinere bloedsuikerpiek veroorzaakt in vergelijking met het bladerdeeg van de hotdog.
Amandelmeel - GL 17.1 per 100 g Kokosmeel biedt een veel lagere GL van 3, wat zorgt voor een stabielere glycemische respons dan het bladerdeeg van de hotdog met een hoge GL.
kokosmeel
Vormen van Zoet deeg
- GI 65 · GL 31 per 100 g
Zoet deeg - Amandelmeel soezendeegGI 15 · GL 2 per 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 per 100 g spinach and feta pastry
spinazie en feta gebak - Hartig gebakGI 65 · GL 26 per 100 g salty
- vegan gebakGI 65 · GL 31 per 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 per 100 g mince pie
Mince pie deeg - KaneelstengelGI 75 · GL 45 per 100 g cinnamon twist
- +1 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Hotdogbroodje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 19 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten
- Levert energie
- Hoog gehalte aan geraffineerde koolhydraten
- Hoog natriumgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Hotdogbroodje?
Hotdogbroodje heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 20 per 100 g.
Is Hotdogbroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
Hotdogbroodje heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel.
Welke vorm van Zoet deeg heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zoet deeg in deze database heeft Amandelmeel soezendeeg de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Hotdogbroodje in de Logi-app, met jouw portie.
