Notencake
Gemiddelde GI
GL 21 per 100 g
- Bevat gezonde onverzadigde vetten uit noten
- Hoog suikergehalte
Notencake heeft een glycemische index van 55, lager dan gewone Cake (65).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Dit cake-alternatief biedt een aanzienlijk lagere GL van 3 in vergelijking met 21, wat een vergelijkbare ervaring biedt met veel minder impact op de bloedsuikerspiegel.
amandelmeel yoghurt cake - GL 8 per 100 g Dit biedt een bevredigende, zoete en knapperige snackoptie met een veel lagere GL van 8, wat helpt om scherpe glucosepieken te voorkomen.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - GL 1 per 100 g Dit is een voedzaam, laag-GL (1) alternatief dat voldoet aan de behoefte aan iets romigs en zoets zonder de hoge glycemische belasting van de oorspronkelijke cake.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Vormen van Cake
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Cake - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Chocolade cakemix - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
amandelmeel cacaobasis voor cake - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt amandelmeel yoghurt cake
- glutenvrije cakeGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- DaimtaartGI 65 · GL 29 per 100 g merk: daim
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Notencake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 24 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 26 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 16 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde onverzadigde vetten uit noten
- Levert wat eiwitten
- Hoog suikergehalte
- Hoge glycemische index
- Bewerkt meel en toegevoegde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Notencake?
Notencake heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 21 per 100 g.
Is Notencake goed voor mensen met insulineresistentie?
Notencake heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is amandelmeel yoghurt cake.
Welke vorm van Cake heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Cake in deze database heeft Chocolade cakemix de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Notencake in de Logi-app, met jouw portie.
