Søtsaker
1 697 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Akasiehonning Lav GI 32 GL 26.4 / 100 g 4/10 
eplebrownie Moderat GI 55 GL 26.4 / 100 g 3/10 glutenfri bar Moderat GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
Belgisk vaffel Høy GI 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 butterdeig med plommer Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 Cannoli Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 Eclair Høy GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 eplebakst Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 eplekake med crumble Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Ferskenchutney Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 frukt-turnover Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Gullón Zero ingefær-havrekjeks med mørk sjokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
Hasselnøtt kaffekrem Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Havre, kakao og honning/daddel snack Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Havrekjeks Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Hvit sjokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 1/10 
Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 Kinder Bueno Moderat GI 55 GL 27 / 100 g 1/10 kirsebærstrudel Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Kornfrie chips Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 krone-is Høy GI 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 mandelkake Moderat GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 Mandelkake Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Mango papaya pålegg Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Melkesjokoladebelegg Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 nøtter med hvit sjokolade Moderat GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 Peyek peanøttkjeks Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 plommekake med smuldretopping Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 profiteroles Høy GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 quinoacrisp med mørk sjokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 Schwarzwaldkake Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Sev Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Sjokoladebiter Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Sjokoladedeorasjoner Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Småkaker shortbread Lav GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Spinatkake med ripskrem Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 tapiokaperler Høy GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 taro-baller Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Tranebær relish Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
tranebærsaus Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 Tres leches-kake Høy GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Vaffel Høy GI 76 GL 27 / 100 g 3/10 warabimochi Høy GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Sjokoladedråper Lav GI 45 GL 27.4 / 100 g 2/10 
Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker) Lav GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 Aronia juicekonsentrat Lav GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 azukibønnepasta Lav GI 50 GL 28 / 100 g 3/10 
Dadler fylt med naturlig peanøttsmør Lav GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Dadler og nøttepasta (minimal søtning) Lav GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 Hjemmelaget nøtte- og dadelbar Lav GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
Kettle chips Lav GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
Krembolle Høy GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 måltidserstatningsbar Moderat GI 55 GL 28 / 100 g 4/10 Maxi King-bar Moderat GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Napoleonskake Høy GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Praliné Moderat GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Sesam laddu Lav GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 Sjokoladeknapper Lav GI 45 GL 28 / 100 g 2/10 svisjekrem Moderat GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 
Tryffelfyll Lav GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 Yokebe sjokoladepulver Moderat GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 ananas-opp-ned-kake Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 bærkake Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 base til mandelmakroner Moderat GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Bringebær proteinpudding-miks Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Dadler med mørk sjokolade Lav GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 Daimkake Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Dippesaus Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Donauwelle Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 eplekake med marengs Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Eplesyltetøy Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 fruktbakverk Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Halvsøte sjokoladebiter Lav GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Jordbærfyll Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kanelpannekaker Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Karobbar Lav GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 key lime pie Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kirkland turmiks Moderat GI 55 GL 29 / 100 g 3/10 kirsebær-turnover Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kirsebærtopping Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kjeks uten tilsatt sukker Lav GI 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 
Kokosbiter Moderat GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 kvark-smultringer Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kvarkbakst Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 kvarkbolle Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Maraschino-kirsebær Høy GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
mille-feuille Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 mochi-is Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Multesyltetøy Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Naturlig ferskenessens Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Ostekake-donut Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 ostekakefyll Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 potetgull Moderat GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 saltede potetchips Moderat GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 sesamknas Moderat GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 sitronterte Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Sjokoladecroissant Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Speltmelspastry med syltetøy Moderat GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 sukkerfrie vaffelkjeks Lav GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Tyttebærsaus Moderat GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
