ananas-opp-ned-kake
Moderat GI
GL 29 per 100 g
- inneholder noe frukt (ananas)
- høyt innhold av tilsatt sukker
ananas-opp-ned-kake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 29. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Dette kakealternativet tilbyr en betydelig lavere glykemisk belastning (3 mot 29), samtidig som man beholder opplevelsen av å spise en dessert.
Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet) - GL 8 per 100 g Dette gir en tilfredsstillende, søt og sprø godbit med en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 8 mot 29) enn den originale kaken.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ananas-opp-ned-kake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe frukt (ananas)
- gir rask energi
- høyt innhold av tilsatt sukker
- høy glykemisk belastning
- ultra-prosessert mat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ananas-opp-ned-kake?
ananas-opp-ned-kake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Er ananas-opp-ned-kake bra for folk med insulinresistens?
ananas-opp-ned-kake har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet).
Hvordan påvirker ananas-opp-ned-kake blodsukker?
ananas-opp-ned-kake har en glykemisk belastning på 29 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk ananas-opp-ned-kake i Logi-appen, med din porsjon.
