sitronterte

GI 65 · ModeratGL 29 / 100 g2/10

Moderat GI

65 GI

GL 29 per 100 g

Logi-score 2/10

Contains some protein from eggs
High added sugar content

sitronterte har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 29. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker)
GL 8 per 100 g Basen av mandelmel gir en mye lavere glykemisk belastning på 8 sammenlignet med terteens 29, noe som bidrar til å forhindre skarpe blodsukkerstigninger.
Jordbærkrem
GL 11 per 100 g Selv om dette fortsatt er en godbit, har dette alternativet en lavere glykemisk belastning på 11 sammenlignet med terteens 29, noe som gjør det til et mer håndterbart valg for blodsukkerkontroll.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

sitronterte er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

310

Kalorier

45 g

Karbohydrater

4 g

Protein

12 g

Fett

per 100g

Kalorier	310 kcal
Karbohydrater	45 g
Sukker (totalt)	28 g
Naturlig	6 g
Tilsatt	22 g
Fiber	1.2 g
Løselig	0.4 g
Uløselig	0.8 g
Protein	4 g
Fett	12 g
Mettet	6 g
Umettet	6 g
Natrium	120 mg

Bearbeidingsgrad

90%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Contains some protein from eggs
Provides vitamin C from lemon
High added sugar content
High glycemic load
Ultra-processed dessert

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til sitronterte?

sitronterte har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 29 per 100 g.

Er sitronterte bra for folk med insulinresistens?

sitronterte har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker).

Hvordan påvirker sitronterte blodsukker?

sitronterte har en glykemisk belastning på 29 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk sitronterte i Logi-appen, med din porsjon.