Kettle chips
Lav GI
GL 28 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Høyt kalori- og fettinnhold
Kettle chips har en glykemisk indeks på 54, lavere enn ren Klassiske potetchips (65).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3.2 per 100 g Mandler gir en betydelig reduksjon i glykemisk belastning (fra 28 til 1) og bidrar med sunt fett og proteiner for å stabilisere blodsukkeret.
Mandler - GL 17.4 per 100 g Ristede kikerter gir en tilfredsstillende sprøhet med en mye lavere glykemisk belastning (8 mot 28) og et høyere fiberinnhold.
Ristet kikerter snack - GL 1 per 100 g Gresskarkjerner er et utmerket næringstett alternativ med en svært lav glykemisk belastning (1) sammenlignet med den høye påvirkningen fra potetgull.
Gresskarkjerner med skall
Varianter av Klassiske potetchips
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kettle chips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 535 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 33 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 28 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Gir enumettede fettsyrer
- Høyt kalori- og fettinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Ultrabehandlet snacks
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kettle chips?
Kettle chips har en glykemisk indeks på 54 (Lavt) og en glykemisk belastning på 28 per 100 g.
Er Kettle chips bra for folk med insulinresistens?
Kettle chips har et lavt glykemisk indeks (54), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassiske potetchips har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassiske potetchips i denne databasen har Ovnsbakte potetbåter lavest glykemisk belastning (21 per 100 g).
Sjekk Kettle chips i Logi-appen, med din porsjon.
