Sjøsalt og eddik chips
Moderat GI
GL 34 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Høy glykemisk belastning og indeks
Sjøsalt og eddik chips har en glykemisk indeks på 65, det samme som ren Klassiske potetchips (65).
Oppdatert 6. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 14 per 100 g Lower glycemic load and less fat due to baking instead of frying, with more fiber than regular potato chips.
Bakte søtpotet hash browns - GL 17.4 per 100 g Much higher in protein and fiber, with a lower glycemic impact and less processed than potato chips.
Ristet kikerter snack - GL 2 per 100 g Very low in glycemic load, high in fiber and micronutrients, and minimally processed.
Bakte grønnkålchips
Varianter av Klassiske potetchips
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sjøsalt og eddik chips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 26 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Lavt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning og indeks
- Høyt kalori- og fettinnhold
- Sterkt bearbeidet og høyt natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjøsalt og eddik chips?
Sjøsalt og eddik chips har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Er Sjøsalt og eddik chips bra for folk med insulinresistens?
Sjøsalt og eddik chips har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Bakte søtpotet hash browns.
Hvilken variant av Klassiske potetchips har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassiske potetchips i denne databasen har Ovnsbakte potetbåter lavest glykemisk belastning (21 per 100 g).
Sjekk Sjøsalt og eddik chips i Logi-appen, med din porsjon.
