Bakte søtpotet hash browns
Moderat GI
GL 16.8 per typisk stk (120 g) · GL 14 per 100 g
- Høyt fiber- og vitamin A-innhold
- Moderat glykemisk belastning
Bakte søtpotet hash browns har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 16.8.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte søtpotet hash browns er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 23 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiber- og vitamin A-innhold
- Bakt, ikke stekt (lavere fett)
- Moderat glykemisk belastning
- Noe bearbeidet (revet, bakt, tilsatt olje)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte søtpotet hash browns?
Bakte søtpotet hash browns har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Bakte søtpotet hash browns bra for folk med insulinresistens?
Bakte søtpotet hash browns har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Bakte søtpotet hash browns blodsukker?
Bakte søtpotet hash browns har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Bakte søtpotet hash browns i Logi-appen, med din porsjon.
