bakt squash med løk og kremost
Lav GI
GL 1.1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Kremost bidrar med mettet fett
bakt squash med løk og kremost har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 12. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bakt squash med løk og kremost er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2.7 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Gir kostfiber fra grønnsaker og mikronæringsstoffer
- Moderat mengde protein fra kremost
- Kremost bidrar med mettet fett
- Natriuminnholdet kan være relativt høyt
- Lavere innhold av fiber og protein enn en rett med grønnsaker og belgfrukter eller magert protein
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bakt squash med løk og kremost?
bakt squash med løk og kremost har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.1 per 100 g.
Er bakt squash med løk og kremost bra for folk med insulinresistens?
bakt squash med løk og kremost har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker bakt squash med løk og kremost blodsukker?
bakt squash med løk og kremost har en glykemisk belastning på 1.1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk bakt squash med løk og kremost i Logi-appen, med din porsjon.
