Bambusskudd
Lav GI
GL 4 per typisk boks (400 g) · GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Lavt proteininnhold
Bambusskudd har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 4.
Oppdatert 10. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Bambusskudd
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bambusskudd er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Karbohydrater | 5.2 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.6 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Lavt kalori- og fettinnhold
- Inneholder kostfiber
- Lavt proteininnhold
- Minimale data om vitaminer og mineraler
- Ukjent prosesseringsmetode
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Bambusskudd
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bambusskudd?
Bambusskudd har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 4; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Bambusskudd bra for folk med insulinresistens?
Bambusskudd har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Bambusskudd har lavest glykemisk belastning?
Bambusskudd har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Bambusskudd i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Bambusskudd i Logi-appen, med din porsjon.
