Squash- og basilikumsaus
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Squash- og basilikumsaus har en glykemisk indeks på 20, høyere enn ren Basilikumpesto (15).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Basilikumpesto
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Squash- og basilikumsaus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Rik på antioksidanter
- Inneholder sunne fettsyrer
- Lavt proteininnhold
- Kan være lavt i kalorier for enkelte behov
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Squash- og basilikumsaus?
Squash- og basilikumsaus har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Squash- og basilikumsaus bra for folk med insulinresistens?
Squash- og basilikumsaus har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Basilikumpesto har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Basilikumpesto i denne databasen har Basilikumpesto lavest glykemisk belastning (0.9 per 100 g).
Sjekk Squash- og basilikumsaus i Logi-appen, med din porsjon.
