Squash- og basilikumsaus
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Squash- og basilikumsaus har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Basilikumpesto
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Squash- og basilikumsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Rik på antioksidanter
- Inneholder sunne fettsyrer
- Lavt proteininnhold
- Kan være lavt i kalorier for enkelte behov
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Squash- og basilikumsaus?
Squash- og basilikumsaus har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Squash- og basilikumsaus bra for folk med insulinresistens?
Squash- og basilikumsaus har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Basilikumpesto har lavest glykemisk belastning?
Squash- og basilikumsaus har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Basilikumpesto i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Squash- og basilikumsaus i Logi-appen, med din porsjon.
